В Минске впервые прошёл масштабный форум «Мама без фильтров», объединивший 500 мам со всей Беларуси. Мероприятие, организованное при поддержке Белорусского союза женщин, бизнес-сообщества и сферы здравоохранения, стало площадкой для откровенных разговоров о материнстве без прикрас.
Форум разделили на два блока. Первый был практическим и посвящен аудитории, которая планирует беременность, находится в положении, а также тем, кто только недавно стал мамой. Во время него врач-гинеколог рассказала, как справиться со страхами перед родами. А фитнес-инструктор объяснила, как сохранить форму во время беременности.
Второй блок был психологическим, потому что это тоже очень важно, сохранить правильную, позитивную психологическую атмосферу в семье. Эксперты обсудили, как избежать эмоционального выгорания и сохранить гармонию в семье. Хедлайнер — психолог и автор бестселлеров Виктория Дмитриева — поделилась лайфхаками: как меньше срываться на детей и снизить материнское выгорание.
Звездные участницы рассказали вдохновляющие истории. Среди них олимпийская чемпионка по биатлону Динара Алимбекова, телеведущая Ольга Макей и мама пятерых детей Анна Горбакова.
Для тех, кто не смог присутствовать, организаторы подготовили онлайн-трансляцию. Участницы отмечают, что такие мероприятия помогают чувствовать себя «в строю» и находить ответы на сложные вопросы.
Форум доказал: быть мамой — не только труд, но и радость, которую можно разделить с другими. Организаторы планируют сделать форум ежегодным, чтобы каждая мама Беларуси знала: она не одинока.
Хотите чем-то поделиться? Пишите в наш телеграм-бот. Это быстро и анонимно!
