Автор: Лето — пора солнца, прогулок и… аллергии. Именно в это время года тысячи белорусов сталкиваются с сезонными симптомами: от зуда в глазах до кашля и насморка. Что вызывает аллергию летом в Беларуси, как с ней бороться и на что стоит обратить особое внимание — рассказываем в этом материале, опираясь на мнение врачей и отклики пользователей из соцсетей и форумов.
Что вызывает аллергию летом
По словам аллергологов, основная причина летней аллергии — пыльца. В разгар лета в Беларуси активно цветут:
- тимофеевка, ежа, мятлик и другие злаковые травы (конец мая – июль);
- лебеда и полынь (вторая половина июля – август);
- амброзия (встречается реже, но особенно агрессивна).
Помимо пыльцы, аллергическую реакцию могут вызывать:
- споры плесневых грибков (в жаркую влажную погоду);
- укусы насекомых (оса, пчела, комар);
- солнечная аллергия (реакция кожи на ультрафиолет).
Летняя аллергия может проявляться по-разному. Чаще всего пациенты жалуются на насморк и чихание; зуд и покраснение глаз; кашель и затрудненное дыхание; высыпания на коже; общую усталость и головную боль.
Специалисты рекомендуют не игнорировать первые признаки аллергии и своевременно обращаться к аллергологу. Основные рекомендации:
- Избегать контакта с аллергенами. В период активного пыления стараться не выходить на улицу утром и в сухую ветреную погоду.
- Закрывать окна. Особенно в утренние часы. Использовать кондиционеры с фильтрами.
- Увлажнять воздух в помещении. Это помогает оседать пыльце.
- Чаще умываться и мыть волосы. Пыльца оседает на коже и волосах.
- Промывать нос физраствором. Это помогает очищать слизистую от аллергенов.
- Принимать антигистаминные препараты. Только по назначению врача.
Что пишут белорусы в интернете
На форумах и в социальных сетях белорусы делятся личным опытом:
- «Каждое лето страдаю от полыни. Помогает только переезд к родственникам на север на пару недель,» — пишет пользовательница Наталья на форуме.
- «Сын чихает с мая по июль. Ставим фильтр в квартиру, пользуемся каплями, но все равно тяжело,» — делится мама из Минска.
- «Перешел на ежедневное промывание носа и закапываю глазные капли — стало значительно легче,» — отмечает участник Telegram-чата по аллергии.
Летняя аллергия — не приговор, но требует внимания и системного подхода. Чтобы сезон цветения не стал кошмаром, важно знать свои аллергены, соблюдать рекомендации врачей и следить за самочувствием. Современная медицина предлагает эффективные способы облегчения симптомов, главное — не заниматься самолечением.
Хотите чем-то поделиться? Пишите в наш телеграм-бот. Это быстро и анонимно!
