В Беларуси 3 июля ожидается небывалая жара. В связи с этим Министерство по чрезвычайным ситуациям выпустило рекомендации по поведению в жаркую и засушливую погоду. Это особенно актуально в условиях массовых гуляний и скоплений людей, которые проходят в стране в праздничный день.
Самый опасный период — с полудня до четырех часов дня. Именно в это время врачи и спасатели советуют избегать нахождения под прямыми солнечными лучами. МЧС напоминает о важности головных уборов или хотя бы зонтов.
Одежда должна быть легкой, свободной и изготовленной из натуральных тканей. Лучшие материалы для жары — лен и хлопок.
Обязательно использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты — SPF 30 и выше.
В течение дня нужно пить много жидкости. Оптимальный выбор — чистая вода, несладкий зеленый чай или квас. А вот от алкоголя, особенно в жару, стоит отказаться, даже если он кажется прохладным и освежающим.
Что важно помнить автомобилистам
В жаркую погоду водителям стоит по возможности отказаться от поездок. Если это невозможно — быть особенно осторожными за рулем и не оставлять в салоне детей даже на короткое время. Температура в припаркованной машине под солнцем может стремительно достигать опасных значений.
Безопасность у водоемов
Для тех, кто планирует отправиться на пляж или к реке, МЧС напоминает: безопасность детей — в руках взрослых. Даже в мелкой воде ребенок может быстро потерять равновесие.
Надувные жилеты, нарукавники и спасательные круги — лишь вспомогательные средства. Родительское внимание должно быть постоянным.
Заплывать за буйки запрещено. Это граница безопасности, за которой могут скрываться резкие глубины, водовороты, катера и другие опасности.
Также перед купанием стоит убедиться, что вода в водоеме комфортной температуры и не вызывает переохлаждения.
Хотите чем-то поделиться? Пишите в наш телеграм-бот. Это быстро и анонимно!
