Автор: Каждый день мы наносим на свою кожу средство с SPF защитой и используем декоративную косметику, но почему-то не задумываемся о том, что всё это нужно смыть. И делать это надо правильно! Давайте раз и навсегда закроем этот вопрос и проведём ликбез по умыванию.
Фото: IStock
Основные ошибки в уходе за кожей:
1. Неправильная температура воды
Использование слишком горячей воды разрушает липидный барьер, что вызывает раздражение, покраснение и сухость кожи. С другой стороны, слишком холодная вода не способна растворить остатки макияжа и кожного сала. Идеальный вариант — это тёплая вода, которая мягко удаляет загрязнения, очищает поры и не раздражает кожу.
2. Использование мыла
Было ведь такое хоть один раз, когда ваша рука тянулась к мылу для умывания! Но, к сожалению, мыло имеет щелочной состав, который нарушает кислотный баланс кожи, приводя к воспалению и повышенной чувствительности. Вместо этого используйте мягкие очищающие пенки или гели, которые не нарушают барьерные функции кожи.
3. Частое умывание
Умываться рекомендуется дважды в день — утром и вечером. Если вы умываетесь чаще, это может привести к раздражению и воспалению. Исключение составляют случаи, когда вы занимаетесь физической активностью, и ваша кожа обильно потеет.
4. Пропуск вечернего умывания
Если вам было лень умываться перед сном — не беда, но это может привести к накоплению загрязнений на коже. Вечером на коже скапливаются остатки косметики, пыли и окисленных средств SPF. Используйте мицеллярное средство для удаления макияжа, а затем переходите к очищению с помощью пенки или геля.
5. Неправильный выбор средств
Если у вас нет возможности определить свой тип кожи, настоятельно рекомендуем это сделать. Подбирайте средства, соответствующие вашему типу кожи, чтобы избежать дополнительных проблем.
Заключение
Правильное умывание — это основа здоровой кожи. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете избежать распространённых ошибок и поддерживать свою кожу в отличном состоянии. Не забывайте: ухаживать за собой — это не только полезно, но и приятно!
Хотите чем-то поделиться? Пишите в наш телеграм-бот. Это быстро и анонимно!
